Temos o hábito de culpar pessoas, condições e situações pelos problemas ou dificuldades que nos impedem de realizar alguma coisa, essa autodefesa quase instintiva pouca coisa tem de nobre a nos acrescentar além de uma sensação de inocência. Precisamos então transformar esse hábito a nosso favor. .⠀

Faça um exercício, procure se considerar o responsável pelo que está acontecendo com você sempre que seu cérebro for tentado a culpar ou agradecer a qualquer outra coisa que não seja você mesmo.⠀
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Essa tática mental vai lhe abrir a alma para enxergar a força que há em você para modificar o que foi feito ou evitar que aconteça novamente, você agora vai ter o poder de alterar o seu destino, ele deixa de depender de outra pessoa que não seja você mesmo.⠀
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Você, só você é o responsável pelas pedras e flores que encontra em seu caminho! Assim sendo, só você tem o poder de te transformar!⠀
 

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Ebook Ansiedade Controlada

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