Quantas vezes na vida nós já não pensamos sermos incapazes de algo? Quantas vezes deixamos de tentar algo por simplesmente pensar que pode dar errado?…
Você sabe o que são gatilhos emocionais? Pode acontecer em algumas situações sentirmos aperto no peito, desespero ou nó na garganta e não entender porque…
De acordo com a ABSONO (Associação Brasileira do Sono) de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia: dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo…
Descubra quando procurar ajuda para lidar com a ansiedade. Sabemos que a cada dia que passa mais pessoas acabam desenvolvendo este transtorno e tendo problemas…
Quem criou a hipnoterapia? Como a hipnose clínica surgiu? Essa é uma dúvida recorrente de quem quer começar tratamentos com as técnicas de hipnoterapia, que…