Já pensou o quanto você está perdendo de vida ao se manter ansioso, nervoso ou estressado?
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Essa tensão constante, dia após dia, vai se acumulando e se torna inclusive fonte para diversas doenças, algumas bem graves até.
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Então será que vale a pena?
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“Ah, Leandro, mas eu não tenho controle sobre isso” Isso é MITO!
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Existem várias formas para lidar com as tensões típicas da vida. E a principal delas eu já falei algumas vezes: mentalidade.
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Veja, dificuldades, contrariedades, fracassos, frustrações são parte da vida. Você vai sempre ter essas coisas por aí.
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É por isso que o segredo para viver bem é evitar as situações. Pelo contrário!
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O segredo é desenvolver suas habilidades emocionais.
